血液をきれいにし、体温を上げ、免疫力を高めるための具体的な食事・生活習慣の提案です。未病予防のために食品添加物に注意しつつ、デトックスで体調を管理する方法も含め、箇条書きでわかりやすく説明します。
🎉 全てを取り入れることは難しいですが、日々の小さな選択が健康と幸せを大きく左右します!まずは一つの習慣を取り入れてみましょう! 😊
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